先日、当整骨院へ今秋のドラフト候補の関西学院大学野球部、西隼人くんがメンテナンスに来てくれました。
昨年の秋から当整骨院へ来てくれている西投手。

肩関節や肘関節は通常範囲を大きく超える可動域を持ち、筋肉の質も良く、ケガのしにくい体つきをしています。私もずっと投手をしていましたが、本当に羨ましくなるくらいの体ですね。

高校時代は福岡大大濠高校で甲子園で活躍しています。大学でも3年生の時には全国大会で神宮で投げている経験もあり、今後の活躍が非情に楽しみです。今は春のリーグ戦真っ只中。頑張って神宮の切符を手にしてほしいものです。

実は私も大学選手権では神宮のマウンドに立っています。私の時代とは比べ物にならないくらい野球レベルが上がっていて、西投手はなんとMAX152km/hを投じます。前述しましたが、それくらい投げてもおかしくない体つきをしていますので、後は怪我無く大学生活を楽しんでほしいですね。

当整骨院は今後も関西学院大学の西投手を応援していきます宇。
今秋のドラフト会議で3位指名までにと本人は口にしていますので、是非これからも活躍をしプロの評価を高めていきドラフトにかかってほしいです。

ありよし整骨院では野球選手はもちろんのことスポーツ選手が沢山来院されています。
肘、肩、足、腰などスポーツで痛めた怪我は明石大久保のありよし整骨院までお気軽にお問い合わせください。

春になり最近部活動も盛んになってきたせいか、当整骨院は腰痛や肩こりといった症状よりもスポーツ障害やスポーツ外傷の選手が多く来院されるようになってきました。

特に最近ではサッカー部の選手たちの足首の捻挫が多く目立ちます。
足首の捻挫はATFL（前距腓靭帯）に多く足首を内返しに捻ったときに損傷します。

しかし当整骨院に来院される選手に聞くと、受傷後特に何もせず、練習や試合に参加していたり、家に帰ってゆっくりとお風呂に浸かったり、銭湯へ行きリラックスした話も聞きます。

受傷後、間違ったケアをしてしまうと怪我の治りが遅かったり、繰り返えしの捻挫をしてしまったり、ひどければ後遺症等も出てくる可能性もあります。

ではケガ直後の対応として何が正しいのかと言いますと
やはり「RICE（ライス）処置」ですね！

RICE処置をケガ直後に行うことにより、もともと人間が持っている自然治癒能力も高めてくれたり、練習やゲームまでの復帰をも早めてくれます。

RICE処置とは
R：Rest　安静
I：Ice 　アイシング
C：Compression　圧迫
E：Elevation　挙上
を意味します。

まずケガをしたら安静が一番の治療薬です。患部をアイシングすることにより炎症を抑えます。内出血や腫脹を抑えるために圧迫を行います。挙上を行うことにより腫れているところの水分を吸収します。

このように急性期の怪我の場合はRICE処置を行うことが大切です。

明石大久保のありよし整骨院ではスポーツ外傷やスポーツ障害にも力を入れております。

何か気になることがあれば、お気軽にお問合せ下さい。

先日、患者さんから嬉しいお言葉を頂きました。
その方は、マラソンをされていてレースにも出場するくらいの方で仕事が休みの日には20キロほど走っているとのことです。私も趣味で10キロほど走りますが、私の場合は本当に趣味なのでタイムなんて気にせず、一部観光目的で走っていることもあります（笑）
私は赤信号で引っかかると嬉しく思いますが、その方は赤信号をなるべく避け、止まることが無いように走っているみたいです。アスリートは違いますね。

その方が大会前日に酸素カプセルに入って、効果を感じたいと言って大会に臨まれました。３日ほどたってからまた来院されたときに「先生！酸素カプセル凄いです。今までと全く違う体の軽さで走ることができました」と報告があり、酸素カプセルを実感していただけました。

このようにアスリートが自ら実践していただいて効果を感じてくれると、大変嬉しく思います。

当整骨院の酸素カプセルは体の疲れももちろんのこと、肩こりや慢性的な腰痛などにも聞くと言われています。
また純国産の酸素カプセルなので、安心して心地よくご利用いただけます。

気になる方は是非一度体験してください。

また学生は学生割がありますので、これから総体や大きな大会など控えている学生も、入りに来てくださいね。

お待ちしております。

先日、普段から当整骨院へ通院している高校生の野球部の生徒が「先生、先日腕にピッチャー返しをくらいました」と言われ、シャツを捲ると上腕部の広範囲に血種ができていました。しかも聞くところによると初回にピッチャー返しをくらい、その後7回まで投げていたので驚き。おまけにくらったのは利き腕(；ﾟДﾟ)

私「なぜその日に整骨院に来なかったのか？その後のケアは？」
生徒「投げ終わってからアイシングだけです」

はぁー（タメ息）...。(-_-メ)

本人は打撲なんで大丈夫かなと思い、軽く考えていたみたいです。

打撲を軽く考えてはいけないんです。
実は打撲から大変な併発症を招くこともあるんです。

外傷性骨化性筋炎といった症状をご存じでしょうか？
外傷性骨化性筋炎とは筋肉に外力が加わり、カルシウムが沈着し筋肉の中に骨が形成されます。
好発部位は大腿部ですが、もちろん上腕部にも起こります。

外傷性骨化性筋炎の予防としてはやはりRICE処置でしょう。
安静・冷却・圧迫・挙上といったことが大切です。

学生は自分の判断でプレーを続けようとします。

選手生命にもかかわってくるので、そこは大人たちがしっかりと判断してほしいです。

たかが打撲と考えず、打撲でも一度専門医に診てもらうことをお勧めします。

明石大久保のありよし整骨院はスポーツ外傷や慢性の肩こりや腰痛といった症状で悩んでいる方など、患者さんの身になって考え施術いたします。お気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは。ありよし整骨院の有吉です。
さてありよし整骨院では毎週木曜日は休診日となっております。

その休診日に私は何をしているかと言いますと・・・まぁ、あまり皆様興味はないと思いますが書きます。

朝起きて子供たちを学校と保育園に送り、そこから自宅では一人になりますので私の時間が出来ます(*´▽｀*)

まずは食器洗いから始まります。食器洗いと言ったら聞こえがいいですが、ただ食卓に残された食器を食洗器に入れていくだけです。

次に洗濯機を回し、一週間子供たちが荒らしてくれたリビングの掃除をします。
基本リビングには何も置きたくないので、子供たちのおもちゃは2階へと持って上がります。

リビングが片付いたら掃除機タイムです。掃除機の中にゴミやほこりがたまっていないかを確認します。それはなぜかと言いますと、掃除機をかけた際にどれだけのゴミやほこりが取れたか確認するのが好きだからです。まぁ、ただの変態でしょうか（笑）でもこれを分かってくれる人が必ずいるはず。

掃除機をかけ終わったころには、洗濯が終わっているのでテラスに干し、最後はゴミ出しをします。

おかげで今は少し腰痛があり、自分でストレッチしながらブログを書き終わったところです。

また明日からよろしくお願いいたします。