今年9月にオープンして早いもので3ヶ月が過ぎ、年内最後の診療も終えました。
地域の皆様に支えられ、今年を無事に終えることができ感謝しております。
正直、知らない土地での開院は不安が少しありましたが、日が経つにつれ地域の皆様が非常に温かく接してくれ心の支えにもなり、私にとって大変うれしく、忘れられない年となりました。

来年も変わらぬご愛顧のほど、宜しくお願い申し上げます。

年末年始は12/30~1/3までお休みをいただいております。
1/4は9:00から通常診療いたします。

ありよし整骨院　院長　

先日、患者さんからのお誘いで草野球に行ってきました。
実に8年ぶりとなる試合でした。

娘たちが生まれてから野球をしていなかったので、是非娘たちに私が野球をしているところをみせたかったのもあります。ただこの日は寒さと風の影響で、ほぼ娘たち車の中でスマホ観戦中でした。

試合の方は、2打席目でレフト前にヒットを放ちましたがそれ以外はいいところがありませんでした。

また行くことがあったら、本職の投手として活躍してみたいのが本音です。

肩こり、腰痛、スポーツ障害でお困りの方はありよし整骨院までよろしくお願いいたします。

本日、患者さんからお誘いを受け草野球へ行ってきました。
約8年ぶりのゲームでした。怪我だけが心配でしたが、なんとか2試合フル出場することができました。

最初の打席は空振り三振を喫してしまいましたが、2打席目にはレフト前にクリーンヒットを放ち、見事カムバックを果たしました。
本職は投手ですが投げる機会がなく、次回はいつでもマウンドへ上れるように調整しておきたいと思います。

明日は全身筋肉痛だと思いますので、お昼休みには酸素カプセルで体調管理したいと思います。

肩の痛みや腰痛も2試合目から出てきましたが、楽しくできました。

誘っていただいた患者さんには感謝申し上げます。

先日、当院で施術を行っている患者さんから嬉しい報告がありました。
それは、兵庫県社会人野球でのベストナインの報告です。野球をしている選手であれば誰もが獲得をしたいベストナイン。沢山のチームや選手がいる中から各ポジション一人しか選出されないため獲得した人は喜びもひとしおでしょう。
このように嬉しい報告を受けると、仕事冥利につきます。

彼は、仕事が休みの日には当整骨院へ来て、体のメンテナンスを行い、肩や肘の関節可動域改善、フォーム、スイング時どのタイミングで痛みが出るのかなどを毎回チェックし、施術後には酸素カプセルに入るなどしています。

一年間仕事とプレーを両立して結果を出し続けるのは本当に大変だと思います。
体のメンテナンスも怠ることなく、続けているのも結果に繋がったのではないのでしょうか。

彼の次なるステップを応援し、これからも彼が少しでも長く野球ができるように施術させていただきます。

本当にベストナインおめでとう！！

スポーツ障害でお困りの方は、明石大久保のありよし整骨院まで。

最近、私事ですが肘の内側の痛みに悩まされています。しかも両肘です...(/ω＼)

原因ははっきりとしています。私は仕事帰りに公園で懸垂を行っていま（した）す。懸垂は上腕二頭筋などの上腕部の筋トレになります。また、鉄棒を把持する際、指を曲げたときに、指を曲げる筋肉が肘の内側から付いていますので、そこで過度に筋肉が緊張状態となりストレスがかかって、その繰り返しで痛みが強くなってきました。

対処法としては手首を甲側へまげ前腕部のストレッチを行います。筋肉が弛緩することにより、痛みも軽減してきます。

野球などの投球以外で肘の内側が痛くなった場合は一度お試しください。

腰痛や肩こり、スポーツ障害でお困りの方は明石大久保のありよし整骨院までお気軽にお越しください。
どうぞよろしくお願いいたします。