当院は第２・第4日曜日は9:00~12:00まで診療しております。

完全予約制となっておりますので、事前にご連絡ください。また酸素カプセルや水素吸入だけでもご利用いただけます。

腰痛や肩こり、スポーツ障害でお悩みの方はありよし整骨院までお気軽にお問合せ下さい。

先日、木曜日は休診日だったのでゴルフへ行ってきました。

ゴルフは20代半ばから始め、歴で言うと20年近くになりますが一向にうまくなりません。
今回もINは41となかなかいい感じでしたが、OUTが50と大叩き(/ω＼)

安定して回るのはいつの日か…

お陰様で本日は肩の痛みや腰痛に悩まされています。

また来週からお仕事頑張ります。

ランナー膝とはランニングをされている方に多い膝の疾患で、腸脛靭帯炎といいます。

走り始めはそれほど痛みが無く、距離が増加するとともに膝の外側に痛みが強くなってきます。
痛みを感じたら、ランニングを中止し安静がお勧めです。また慢性的に痛みがあり人はなるべく短い歩幅のピッチ走法をお勧めします。コンクリートやアスファルトの上を走るのはあまりお勧めできません。

ランニング中の膝の痛み、足首の痛みなどお困りの方は、当整骨院までお気軽にお越しください。
腰痛や肩こりといった慢性的な痛みで悩んでいる方も、是非一度ご相談ください。

お昼休みに水素を週二回、1時間ほど吸引し、約2か月が経ちました。
水素を吸引すると、シータ波という脳波が出て副交感神経が優位になりリラックスして吸引中はほぼ熟睡しています。

また体重が約2㎏落ちました。水素吸入すると悪玉活性酸素を除去し、腸内環境を整え太りにくく痩せやすい体になると言われています。その効果がボチボチ出てきましたね(*^▽^*)

腰痛や肩こりといった慢性的な凝り性の方にも水素吸入は良いと言われています。

気になる方は、お気軽にありよし整骨院までご連絡ください。

昨日整骨院の仕事が終わり午後からマンツーマンの野球指導へ行きました。

その生徒は小学生の頃から指導をしており、今では高校生になり会うのが楽しみでした。凡そ3年ぶりの再会でした。顔つきも当時のおぼこさもなくなり、身長も私に近づき大きく成長しておりました。

高校でも投手をしており、最近ボールの回転数が減少し悩んでいました。

今回は投球に関する腕の使い方や体の軸の大切さ、投手としてのトレーニング方法をみっちり1時間30分指導し、生徒は終わったころには汗びっしょりでしたが、何かきっかけをつかんだみたいで良かったです。

高校生になり肩や肘の痛み、腰痛、スポーツ障害など心配でしたが、今のところ体の痛みは無く一安心です。