11月に入り明石大久保も少しずつ寒くなってきました。といっても日中はまだまだ暖かく、少し動けば汗をかく日も多く、歩いてきた患者さんは「暑いです」とおっしゃられる方もいますね。

寒くなると体の変化に注意が必要です。特に腰痛に悩まされている方などはぎっくり腰、いわゆる急性腰痛症に注意が必要です。
ぎっくり腰は突然やってくる腰の痛みで、酷ければ歩行困難となり救急車を呼ぶ方もいると言われます。突然やってくるぎっくり腰は「魔女の一撃」」とも言われ、魔女が背後からいきなり襲ってきて、一撃で腰部を破壊させていくようなものです。それほど痛みが強く、呼吸時痛、体位変換、歩行困難など何をするにも痛みが生じ、しばらくとても辛い日々を過ごすことになります。

魔女の一撃に襲われたなら、まずは絶対安静を行い患部をアイシングしてください。しばらくして歩行が行えるようになったら専門医に診てもらうのをお勧めします。

魔女の一撃は突然やってきます。今まで腰痛知らずの方でもこの寒い時期は注意が必要です。魔女に襲われないためにも普段から腰のケアを行ってください。